Для нормального функционирования человеческому организму требуется большое количество разнообразных питательных веществ. Часть из них вырабатывается клетками и органами, а часть должна поступать извне с пищей. Перечислять все необходимые микроэлементы, витамины и другие вещества можно долго, однако среди всех них стоит выделить один из основных белков, который принимает участие в процессах «строительства» соединительных тканей. Коллаген представляет собой структурный волокнистый белок, содержащийся в коже, костной ткани, сухожилиях и хрящах.
За выработку коллагена отвечают особые клетки – фибробласты. Однако с возрастом, или вследствие неправильного питания, тяжелых физических нагрузок, синтез коллагена существенно замедляется, что приводит к возникновению различных проблем и развитию заболеваний.
Стимулировать деятельность фибробластов и восстановить естественный баланс коллагена можно множеством способов, однако наиболее эффективным является прием гидролизованного коллагена в форме порошка. Это усовершенствованная пищевая добавка, в составе которой содержится не только необходимая доза коллагена, но и витамины. Это делает добавку идеальным дополнением к рациону спортсменов и бодибилдеров, и тех, кто просто хочет сохранить молодой цветущий вид и физическую активность надолго.
Польза гидролизованного коллагена
Коллаген – наиболее распространенный белок в человеческом организме. Он помогает поддерживать плотность костной ткани, участвует в процессах регенерации кожи и мышц, помогает поддерживать здоровье волос и суставов. Пептиды гидролизата коллагена являются биологически активными и после попадания в кровоток влияют на активность клеток различных органов и систем.
Среди полезных свойств добавки можно выделить:
- Ускорение восстановления организма после интенсивных тренировок и снижение болевых ощущений в мышцах у спортсменов и бодибилдеров.
- Поддержка здоровья костей и суставов, влияние на метаболизм клеток костной ткани в процессе ремоделирования (восстановления).
- Замедление процессов старения и поддержание здоровья кожи. Пептиды коллагена стимулируют выработку фибробластов, вырабатывающих гиалуроновую кислоту, что уменьшает вероятность появления морщин и способствует естественному увлажнению.
- Восстановление структуры и свойств хрящей, улучшение производства синовиальной жидкости при лечении артроза, ревматизма и других заболеваний суставов.
Использование гидролизованного коллагена
Коллагеновый порощок – одна из самых удобных и универсальных форм гидролизата. Он не имеет вкуса и запаха, не влияет на консистенцию напитков и еды, а потому может смешиваться с любыми блюдами и напитками: от чая и кофе до супов, или растворяться в воде. Суточная норма коллагена, по рекомендациям врачей, составляет:
- для улучшения самочувствия и профилактики – 5 граммов/сутки;
- для лечения различных заболеваний и устранения симптомов – 10 граммов/сутки.
При этом, добавку нельзя смешивать с горячими напитками, а продолжительность курса приема не должна превышать 3 месяца.
Употребление коллагена в виде порошка исключает развитие аллергий и появление побочных эффектов. Люди с непереносимостью яиц, рыбы и морепродуктов могут включать пищевую добавку в свой рацион, ведь единственным побочным эффектом будет излишняя сытость.
Гидролизат коллагена можно использовать для:
- борьбы с целлюлитом и сжигания жировых отложений;
- ускорения роста мышечной массы и снижения негативных последствий тяжелых физических нагрузок;
- быстрого восстановления после травм;
- улучшения состояния волос, снижения их ломкости.
Купить гидролизованный протеин в интернет-магазине «Гадячский протеин» можно с доставкой по территории Украины. Вся продукция, представленная в каталоге, сертифицирована и соответствует международным стандартам качества. Приобретая спортивное питание у нас, можно не сомневаться в оригинальности продукции, для производства которой используется исключительно высококачественное сырье.
