BCAA 2:1:1 (100 г) ананас

Свойство БСАА

Помимо того что аминокислоты предотвращают разрушение ваших мышц, так же они обладают еще некоторыми свойствами. Они помогут Вам набрать сухую мышечную массу. Так же они помогут  снизить процент жировой прослойки. Ваши силовые показатели будут увеличиваться, а спортивное питание, которое вы употребляйте - будет эффективней на 40%

Дозировка bcaa

Оптимальная доза которая подходит для большинства – это 10-15 грамм независимо от того какие у Вас тренировки на мышечную массу или же на похудение. Принимать Аминокислоты  стоит не более чем  3- раза в день, можно конечно принимать и меньшие порции, но они не восполнят потребности Вашего организма.

Продолжительность приема БСАА  может быть абсолютно любое. Некоторые даже не перестают их принимать, постоянно включают их в свой рацион, потому что это абсолютно безопасная пищевая добавка и никогда не делают перерывы между приемами

Это действительно пищевая добавка, которая будет безопасна для Вас и которая поможет  усваивать ваш белок.

Существует мнение, что не стоить принимать БСАА в не тренировочные дни. В принципе, зачем, если я допустим, не тренируюсь, а в тоже время нормально питаюсь.  То есть соблюдаю определенное количество белка в своем питании, то зачем мне тратить дорогущее бсаа –конечно же это неправильно делать, потому что у Вас белок должен постоянно усваивается. И лучше всего принимать, было бы даже не, в тренировочные дни.

При наборе сухой мышечной массы наиболее удачное время, что бы приема bcaa это перед тренировкой и после тренинга, а также и во время занятия спортом. Есть несколько вариантов приемов аминокислоты. Вы можете готовить энергетический коктейль,  добавлять в  воду порцию бсаа туда сахар или же варенье и мед. Так же можно добавлять порцию БСАА в ваш протеиновый коктейль. Это обеспечит постоянное поступление жидкости углеводов  и аминокислот в кровь на протяжении всей тренировки.

Рекомендации по применению:

Принимать БСАА не менее 3 раз в день. Утром когда у организма белково -углеводное окно до и после тренировки. В порции 10-15 грам. наливаем 200 –300 грам.  жидкости .

Срок годности данного протеина 2 года, хранить в сухом проветриваемом месте при температуре не более 24 градусов

Купить БСАА  Вы можете в нашем интернет магазине  «гадяч протеин» официальный представитель  от завода производителя