Більшість новачків задають питання, що купити для приросту м'язової маси гейнер або протеїн. Яка саме різниця між гейнером і протеїном, що саме купити в такій ситуації? Протеїн необхідний підтримки існуючого м'язового корсета чи сушіння (скидання зайвого жиру на користь рельєфу). У той час як гейнер потрібен для приросту загальної маси і складається в основному з 70% вуглеводів, 26% білка. Зазвичай, для кращої ефективності його приймають у парі з креатином.
Гейнер дуже добре відновлює м'язові тканини після дуже виснажливого тренування. Він найкраще поповнює енергетичний запас організму. Ця добавка допомагає наростити м'язові тканини у зв'язку з високим показником глікогену крові після його прийому.
Переваги гейнера гадяч
- Незамінна добавка для людей, яким важко набрати м'язову масу
- Швидко засвоюється, що дає швидкий сплеск необхідних елементів у кров
- Багатий на макро та мікроелементи що позитивно впливає на ШКТ
- Має у своєму складі дуже багато вітамінів, що допомагає імунітету справлятися з навантаженнями.
- Відновлення у процесі виснажливих тренувань
Гадячський гейнер ви можете купити у нашому інтернет магазині «Гадяч протеїн». Дану спортивну добавку можна розводити з молоком, соком та водою у шейкері та пити готовий коктейль. Приймати гейнер потрібно вранці до і після тренування перед сном і коли є великі розриви між прийомами їжі.
